23 de març 2011

TRIPLE de 6.25 a 6.75

MATÍ
45' d'el·líptica fent 10 km al nivell 5.

MIGDIA
35' d'el·líptica entre els nivells 1 i 5.

TARDA
Sortida amb la Laura Aumatell des de Torelló fins a dalt al Castell de Torelló (Castell dels Moros) i baixada pel tram de Matxos.
http://connect.garmin.com/activity/74781176

Encara una mica cansat després de diumenge però amb molt bones sensacions a la tarda. Dijous segon dia de descans setmanal. Divendres ja tornem a començar.