14 d’abr. 2010

DIMECRES 14.4

Avui jornada aquàtica. Després de molts dies sense tastar l'aigua, avui m'hi he tornat a posar. Entrenament suau fent 1000 metres de crol, 50 metres esquena recuperant, 8 x 100 metres crol amb pales i pull-boy i 150 metres crol suau. Un total de 2000 metres.
Bones sensacions però molt lent. Posteriorment sessió de jacuzzi.

Sortida de la Marató de París amb l'Arc de Triomf darrera, només quedaven menys de 42 km.