7 de febr. 2012

MITJA MARATÓ DE GRANOLLERS DE VISITANT PERÒ SEGUINT ENTRENANT

Us deixo un seguit de fotografíes que vaig tirar el dia de la mitja de Granollers:
Grup capdavanter arribant el km6

Del primer grup ja només queden els més forts, entre ells Patrick Macau (primer pla) i Carles Castillejo (taronja).

Seguidament els seguien Jaume Leiva (anb ulleres) i Viktor Röthlin.

Més endarrera i sol fins al final, Rafa Iglesias.

El mestre, Martí Quer amb un temps final de 1h18'23''

Ernest Dam i Santi Paré, dos grans companys de curses. 1h21'08'' en Santi i 1h21'19'' l'Ernest, quins grans temps.

Xevi Ibañez, molt bona cursa, de menys a més.

El meu germà, en Pep Serra i jo anar sumant. Dissabte matí entrenament de força i velocitat d'una hora i mitja i a la tarda rodatge de 60'. Diumenge abans d'anar a veure la mitja, 30 de rodatge+40' de pujades+10' de t.c. Dilluns, 1h en cinta a causa del fort vent al migdia i 1h07' al Puig del Jueus. Avui dimarts descans.