6 de jul. 2009

DILLUNS 6.07

Dia de recuperació activa fent 30' molt suaus per muntanya. Després del cap de setmana i sobretot, després de fer sessions llargues d'estiraments tinc les cames molt bé. Aquest passat cap de setmana vaig disfrutar moltíssim. Molt aconsellable.

TEMPS: 30'
PULSACIONS MITJANES:126 ppm
CALORIES CONSUMIDES: 315 kcal