30 de jul. 2009

DIJOUS 30.07

Sortida amb bici de carretera però tenint bones sensacions sobretot a la pujada. La cadència ha estat molt alta i les cames ho han agraït. El recorregut ha estat: HOSTALETS-TARADELL-VILADRAU-COLL REVELL-FONTDOR-COLLSESPLANES-BOJONS-ESPINELVES-BOJONS. La tornada d'Espinelves a Bojons l'he fet acompanyat de l'Almuni, tot un mestre de la bicicleta.

TEMPS: 2h 32'

PULSACIONS MITJANES: 143 ppm

CALORIES CONSUMIDES: 1840 kcal
DESNIVELL +: 1140 m
KM: 67


Cada dia estic més content d'aquesta marca. La relació qualitat-preu és impressionant.

DIMECRES 29.07

Pujada i baixada a Matagalls de nit amb sopar inclòs un cop coronat el cim. Típic de cada any a aquesta època. Cal felicitar a l'Anna, va estar genial a la pujada, primera dona.