13 d’abr. 2012

SETMANA DEL 9 AL 13 D'ABRIL

DILLUNS: DESCANS
DIMARTS: 60' PROGRESSIUS ACABANT UNA MICA RÀPID
DIMECRES: 50' DE BICICLETA DE CARRETERA
DIJOUS: 10' ESCALFAMENT + 9`R+8'L+7`R+6`L+5`R+4'L+3'R+2'L+1`R+10' TC
DIVENDRES: DESCANS