15 de gen. 2010

DIVENDRES 15.1

Avui he tingut la desgràcia de deixar-me les sabates de córrer a casa i no poder disfrutar del sol al migdia. Quina llàstima! Al migdia he anat a la piscina a fer 1100 metres. A la tarda-vespre com que em tocava fer uns 10 km a ritme m'ha tocat fer-ho de nit. He aprofitat que amb l'Anna havíem d'anar a fer uns encàrrecs per Vic i tornar cap als Hostalets corrent pel lateral i allargant una mica la volta. La mala sort ha estat una doblada del turmell esquerra, haurem de veure com evoluciona.

DISTÀNCIA: 15 km, 10 km d'aquests a 4'23''

TEMPS: 70'

PULSACIONS MITJANES: 157 ppm.

METEOROLOGIA: fresqueta però agradable.

RECORREGUT: Vic-Tona-Balenyà-Hostalets de Balenyà

SENSACIONS: força bones llàstima de la torçada de turmell.