15 d’oct. 2009

DIMECRES 14.10


Després de les sèries de dimarts, jornada de btt amb el meu germà per les rodalies de Sant Hipòlit de Voltregà amb un terreny irregular per fer un treball de potència i també de tècnica per diferents corriols. Després plat de pasta a la Puça per dinar i tornem a treballar.


TEMPS: 50'

PULSACIONS MITJANES: 137 ppm

CALORIES CONSUMIDES: 556 kcal