19 de juny 2011

CAP DE SETMANA

DISSABTE 18.6
Trail running per la zona d'Aiguafreda seguint les marques de Matagalls-Montserrat fins a la carretera de Sant Quirze Safaja i retorn pel mateix lloc amb la companyia del meu germà. Sortint des de la zona del pavelló poliesportiu d'Aiguafreda i fent un quilòmetre per dins el poble que ens ha servit per escalfar. La sortida a les 6 del matí i a les 9 i poc ja havia tornat. Sortida sense avituallament sòlid i aigua només de líquid. Tot i aíxí bones sensacions.  
  • Temps:03:11:23
  • Distància: 28.69 km
  • Desnivell +:1.085 m
  • Calorías:2.145 C
A la tarda visita al hook school on un company feia el seu primer combat, en Ramon Alsina on va demostara costa per aquest esport tant desconegut com és el Kick boxing.


DIUMENGE 19.6
Sortida amb bicicleta de carretera amb en Xevi Ibañez sense força massa la màquina però fent una bona sortida.
  • Itinerari: La Guixa-Sant Eulàlia-L'Estany-Moià-Collsuspina-Tona-Sant Miquel de Balenyà-Taradell-Santa Eugènia-Vic- La Guixa.
  • Temps:02:19:00
  • Distància: 65 km
  • Desnivell +:1.017 m