17 d’oct. 2011

CURT PERÒ INTENS

Sèries curtes però intenses.
  • 10' escalfament
  • 15 x 200 metres recuperant 1'
  • 10' de tornada a la calma
Sensacions: feia dies que no feia sèries tan curtes i explosives. Han sortit entre 36'' la més ràpida i 39'' la més lenta. Sessió realitzada a les pistes d'atletisme de Torelló.