17 de des. 2009

DIJOUS 17.12

Com deia ahir ja ha arribat el fred i primera conseqüència, tinc mal de coll. Avui entrenament dins el gimnàs amb 30' d'el·líptica a una mitjana de 105 ppm a un ritme de 10 km/h. Seguidament sessió de peses al gimnàs de la piscina. Les sensacions han estat com ahir, de cansament però penso que ara és el moment d'apretar i ja trobaré el premi més endavant.