29 d’ag. 2010

DIUMENGE 29.8

Aprofitant que havia d'anar a dinar a casa els meus tiets de Manlleu he fet la sortida llarga. Un recorregut molt divertit de muntanya i un temps per córrer excel·lent, ni fred ni calor. Bon entrenament i arribant molt sencer. He fet cas, a les pujades molt lent o caminant si era molt dura i a la baixada i el pla, corrent a un ritme fàcil. La Matagalls s'acosta i encar toca apretar de valent. El cos ha aguantat molt bé. Avui si que m'he guanyat un bon dinar.

ITINERARI: Hostalets-Seva-la Mansa-Puig l'Agulla-Sant Julià de Vilatorta-Sant Llorenç-Volta per dalt els Munts-Tavernoles-Serrabou-Roda-Sant Martí Sescors-Manlleu.
TEMPS: 5h 30'
DISTÀNCIA: 51 km
MITJANA: 9'3 km/h
DESNIVELL +: 1037 m