8 d’ag. 2009

DISSABTE 8.08

Jornada de descans actiu sortint a trotar molt suau per la muntanya. Aquesta passada nit he dormit molt poc, des de dos quarts de tres fins a dos quarts de vuit, sort que el migdia he fet una migdiada d'una hora. Si un dia no descanso prou hores el dia seguent ho pago. Em pensava que tindria les cames molt més carregades, dintre de tot encara estic content del meu estat.

TEMPS: 38'
PULSACIONS MITJANES: 119 ppm
CALORIES CONSUMIDES: 332 kcal
DESNIVELL +: 125 m