2 d’oct. 2009

DIVENDRES 2.10

Jornada de sèries de 1000 a les pistes municipal de Torelló. 8 x 1000.
Recuperació entre sèries: 1 minut.
1.3'57"
2.3'53"
3.3'53"
4.3'53"
5.3'53"
6.3'54"
7.3'51"
8.3'47"
Bones sensacions després de dies sense fer sèries de mil.
Demà jornada de bicicleta de muntanya.

TEMPS: 56'28''
PULSACIONS MITJANES: 160 ppm
CALORIES CONSUMIDES: 839 kcal