2 de des. 2009

DIMARTS 2.12

Jornada de sèries per afinar-me per Mataró tot i que no estic del tot motivat.
Avui:
10' escalfament
1 x 3000 a 3'45'' recuperant 4'
1 x 2000 a 3'40'' recuperant 4'
1 x 1000 a 3'32''
10' de tornada a la calma

Bones sensacions. La tendinitis del peroneo del peu esquerra encara em fa alguna petita molèstia però no tant com setmana passada.

TEMPS: 50'
PULSACIONS MITJANES: 153 ppm
CALORIES CONSUMIDES: 647 kcal