DIJOUS 10.09

Sortida matinal al Roc Gros des dels Hostalets. He sortit d'hora, a les sis del matí, evidentment m'he hagut de posar el frontal per fer front a la foscor que hi havia. La temperatura per córrer a aquestes hores és immensa, s'està molt i molt bé. La pujada l'he realitzat a ritme, força bé tot i pujar amb el frontal, la baixada bastant a poc a poc ja que hi ha molta pedra i no tenia gens de ganes de fer-me mal. L'entrenament ha hagut de ser a aquesta hora perquè després de dinar ja haig d'anar a portar els gossos al Planàs i gairebé tot seguit ja marxem cap a l'aeroport de Girona per marxar cap a Sardenya. Tinc ganes d'anar a passar uns quants dies amb la família i també descansar una mica d'entrenar. Agafo vacances fins el diumenge 13 de setembre del blog. Fins aviat!!!!!

TEMPS: 57'02''

PULSACIONS MITJANES: 148

CALORIES CONSUMIDES: 737

DESNIVELL +: 375 m